Wypadanie włosów wskutek zaburzeń hormonalnych

0

Hormony to związki chemiczne, które wydzielane są przez gruczoły dokrewne. Mają one ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego jeśli równowaga hormonalna jest zaburzona, pojawia się wiele problemów ze zdrowiem. Równie duży jest wpływ hormonów na włosy, przez co mogą stać się one cienkie, matowe oraz przerzedzone. Warto wiedzieć, że problemy z włosami często są symptomem wielu problemów zdrowotnych.

Kino pasyjne – przegląd najlepszych filmów o tematyce pasyjnej

0

Święta Wielkiej Nocy trwają aż 50 Dni. To zatem wspaniały czas, aby w ramach przeżywania misterium męki, ukrzyżowania i zmartwychwstania Jezusa Chrystusa, obejrzeć coś na srebrnym lub szklanym ekranie. W niniejszym artykule przedstawiamy kino pasyjne, a więc kilka najlepszych filmów o tematyce pasyjnej oraz obejmujących tematykę pasyjną. Wśród tytułów znajdują się między innymi: Jezus z Nazaretu, Syn Boży, Pasja oraz Zmartwychwstały.

Księgarnie internetowe – dlaczego warto korzystać z ich oferty?

0

Kupowanie książek jest obecnie niezwykle łatwe i nie trzeba nawet wychodzić z domu, aby pożądane tytuły trafiły wprost do naszych rąk. Nie da się ukryć, że księgarnie internetowe cieszą się coraz większą popularnością ze względu na możliwość szybkich, bezpiecznych i wygodnych zakupów.

Księgarnie tradycyjne czy księgarnie wysyłkowe?

Zaletą tradycyjnej księgarni jest specyficzny zapach książek, które dodatkowo można kartkować i osobiście zobaczyć, jak wygląda jakość druku i zdjęć oraz wielkość czcionki. Na to nie można liczyć w przypadku księgarni internetowej, ale to w zasadzie jedyny minus. W stacjonarnej księgarni wybór tytułów będzie dość mocno ograniczony przestrzenią, co w znacznym stopniu utrudnia zakup wymarzonej książki. Owszem, największe bestsellery będą prawdopodobnie dostępne, ale przecież nie zawsze nas interesuje najbardziej poczytna literatura i pragnie się kupić jakąś książkę z bardziej niszowego wydawnictwa bądź po prostu mniej znany tytuł. Księgarnie internetowe niejednokrotnie umożliwiają dotarcie do takich rarytasów, a ich asortyment okazuje się naprawdę szeroki. To nie tylko tradycyjne książki z wszystkich możliwych działów, ale również audiobooki, podręczniki szkolne, a nawet artykuły szkolne i papiernicze. Co ważne, profesjonalna księgarnia wysyłkowa jest otwarta na wszelkiego typu propozycje czytelników i chętnie przyjmuje listę życzeń, aby idealnie dopasować swoje propozycje do zapotrzebowania klientów.

Bogactwo asortymentu nie sprawia żadnych trudności przy szukaniu konkretnego tytułu, a to często zdarza się w przypadku stacjonarnych punktów. Wszystko tutaj przebiega szybko i łatwo, więc cała procedura zakupu okazuje się prosta. Wystarczy skorzystać z wygodnej wyszukiwarki, aby wpisać konkretny tytuł bądź autora. Po znalezieniu wybranej pozycji należy ją dodać do koszyka i kontynuować zakupy albo przejść do opcji płatniczych, co stanowi finalizację całego zamówienia. W tym momencie należy podjąć decyzję co do wyboru opcji zapłaty i przesyłki, a sposobów jest zazwyczaj kilka. Najwięcej osób korzysta z najbardziej korzystnych finansowo metod np. płatności za pomocą karty płatniczej lub szybkich płatności internetowych. Wtedy też dostawa będzie najtańsza, a czasami nawet całkowicie bezpłatna. Warto pamiętać, że najdroższa okazuje się metoda zapłaty kurierowi podczas odbioru książki, aczkolwiek niektóre osoby nie mają możliwości skorzystania z innych sposobów.

Księgarnia wysyłkowa pozwala też zaoszczędzić sporo czasu, ponieważ nie trzeba nawet wychodzić z domu, aby skompletować całe zamówienie. To duże ułatwienie w codziennym zabieganiu. Bardzo ważna będzie również kwestia oszczędności pieniędzy. Księgarnie internetowe nie muszą utrzymywać lokalu oraz zatrudniać zbyt dużej ilości osób, a dzięki temu mogą sobie pozwolić na znaczną obniżkę cen, aby stanowić poważną konkurencję dla punktów stacjonarnych. Książki są dostępne w niezwykle atrakcyjnych cenach, a ponadto można także skorzystać z okresowych wyprzedaży i cyklicznych akcji promocyjnych.

Najpopularniejsze i najchętniej czytane książki

0

Czytelnictwo nie jest na jakimś wysokim poziomie, ciągle słyszy się, że ludzie czytają mało i niechętnie. Ci jednak, którzy robią to regularnie przeważnie mają swoje ulubione gatunki, które wypełniają im wolne wieczory lepiej, niż film w telewizji. Wśród nich jest oczywiście wiele kryminałów, a także liczne książki poradnikowe, dotyczące często zdrowego stylu życia lub motywacji do działania. Kolejną grupę stanowią poczytne romanse, a także książki młodzieżowe. Czytelnicy chętnie sięgają także po biografie, gdyż chęć dowiedzenia się czegoś więcej na temat znanych osobistości i ciekawość ich życia prywatnego jest bardzo duża.

Jakie więc książki wybrać, aby wypełnić sobie wiosenne wolne wieczory? Banałem będzie stwierdzenie, że warto zdecydować się na takie, które korespondują z zainteresowaniami. Jest kilka tytułów po, które warto sięgnąć na wiosnę, szczególnie, że na empik.com znajdziemy atrakcyjne promocje.

Wśród topu najchętniej wybieranych książek na empik.com, znalazł się poradnik żywieniowy „28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia”, autorstwa trenerki personalnej Kayli Itsines. Wbrew pozorom nie jest to poradnik jak dojść do szczupłej figury na lato poprzez katorżniczą dietę i ćwiczenia. Jest to raczej książka dla tych, którzy chcą podążać za nowymi trendami żywieniowymi, w których ważny jest odpowiedni dobór składników odżywczych, witamin i mikroelementów. Miłośnicy kuchni fit znajdą w tej książce wiele inspiracji, do przyrządzenia pysznego energetycznego śniadania. Autorka nie zachęca do diety cud, a raczej pokochania siebie poprzez zmianę nawyków żywieniowych, które spowodują lepsze samopoczucie, a tym samym poprawę jakości życia. Dla niektórych brzmi jak banał, dla innych jest inspiracją. Jeśli szuka się nowych, ciekawych przepisów, warto sięgnąć po tę książkę i przekonać się czy przypadną do gustu.

Jeśli szuka się książki bardziej do czytania niż inspiracji warto sięgnąć po nowości wśród kryminałów na empik.com. Znajduje się tu wiele pozycji autorstwa skandynawskich mistrzów kryminału. Oczywiście nadal poczytne są książki Agathy Christie czy Stiega Larsona, natomiast pojawiło się kilku autorów, po których książki warto sięgnąć. Kontynuacja poczytnej serii Millenium to punkt obowiązkowy dla fanów gatunku. Nie zabraknie w nich tajemnicy i nieoczekiwanych rozwiązań. W „Co nas nie zabije” Davida Logercrantza znów mamy ulubionych głównych bohaterów, czyli dziennikarza śledczego i hakerkę, którzy próbują rozwikłać zagadkę śmierci profesora, który zajmował się sztuczną inteligencją. Kto przeczytał powyższą pozycję musi pójść za ciosem i sięgnąć także po kolejny tytuł z serii, który ukazał się jesienią, czyli „Mężczyzna, który gonił swój cień”. Jeśli chcesz się dowiedzieć, o tajemnicy koszmaru z dzieciństwa hakerki, ta pozycja na pewno nie pozostawi Cię obojętnym i rzuci nowe światło na historię „Dziewczyny, która igrała z ogniem”. Jeśli nie znasz serii Millenium, koniecznie sięgnij po pierwsze tomy napisane przez mistrza gatunku Stiega Larsonna, które znajdziesz na empik.com.

Znajdź wreszcie czas na czytanie!

0

Nikomu chyba nie trzeba powtarzać, jak ogromną przyjemnością jest czytanie książek. To, co w dzieciństwie wydawało się być katorgą, w dorosłości staje się często utęsknioną formą rozrywki. Jeśli w szkole czytaliśmy lektury z przymusu, to teraz możemy wreszcie odetchnąć – uzupełnić swoją biblioteczkę o ciekawe pozycje i delektować się czytaniem z własnej woli!

Najlepsza forma relaksu

Dawniej czytanie książek było ulubiona, bo jedyną formą rozrywki. Nie było telewizorów, nikt nawet nie śnił o smartfonach czy internecie. Młodzi ludzie znacznie częściej sięgali po książki – pożyczali je od znajomych, szperali w antykwariatach, spędzali popołudnia w bibliotekach. Dziś dużo wygodniej jest nam złapać za smartfona, otworzyć Internet i zajrzeć na ulubionego bloga, niż poświęcić kilka-kilkanaście godzin na książkę. Popularność pisanych blogów u młodych ludzi i nastolatków świadczy jednak o tym, że miłość do czytania wcale u nas nie zamarła z dniem wymyślenia Internetu! Zgłębianie treści książki, wodzenie wzrokiem od lewej do prawej, zatracanie się bez reszty w przygodach książkowych bohaterów – to najlepszy sposób na relaks. Czytanie książek odpręża, ponieważ pozwala przenieść nas w świat fantazji i zapomnieć o doczesnych problemach. Pozwala w przyjemny sposób „zabić nudę” na przykład podczas monotonnej jazdy pociągiem czy w poczekalni u lekarza.

Podczas wpatrywania się nocą w ekran smartfona czy tabletu promieniowanie z ekranu wpływa na nasze fale mózgowe. Sprawia to, że mózg staje się bardziej pobudzony i mniej chętny do zaśnięcia. W rezultacie – spędzamy nad wpatrywaniem się bez celu w monitor długie godziny, a finalnie i tak nie możemy zasnąć. Gdy już zaśniemy – jest to nieregularny, nie dający ukojenia sen. Zwykła papierowa książka pozwala mózgowi wyciszyć się, a nawet delikatnie spowolnić jego obroty. Przez to stajemy się bardziej senni, uspokajamy się i łatwiej jest nam zasnąć i śpiąc – naprawdę regenerować organizm.

Znajdź czas i pieniądze na czytanie

Czytanie książek to dość drogie hobby. Zakup jednego bestselleru to średnio 30-50 złotych. Trudno więc pozwolić sobie na czytanie 2-3 książek tygodniowo. Jeśli jednak chcemy zapełnić swoją biblioteczkę ciekawymi pozycjami, udajmy się do Biedronki. Tam na dziale z książkami znajdziemy ciekawe, atrakcyjne romanse, kryminały, poradniki i wiele innych w niskich cenach – średnio po 10 złotych za sztukę. Również w Tesco organizowane są niejednokrotnie wyprzedaże książkowe, na których można wypatrzyć interesujące pozycje za 5-10 złotych. Gdy już niewielkim kosztem uzupełnimy swoją biblioteczkę o ciekawe książki, pozostaje nam tylko wygospodarować czas na czytanie. Na pewno okaże się, że mamy go sporo, gdy na pewien czas zamienimy blogi internetowe na papierowe książki. Ich zalety są nieprzecenione – można je zabrać ze sobą wszędzie, nie wymagają ładowania i dostępu do Internetu. Czytając każdego wieczoru przynajmniej kilka kartek książki, możemy przeczytać kilka lektur rocznie – a to już dużo powyżej przeciętnej!

Odwiedź Birmę i zobacz najsłynniejsze świątynie

0

Birma jest bardzo biednym krajem. Trudno w niej szukać nowoczesnych zabytków czy elementów kultury zachodniej. Jednak pomimo swego ubóstwa słynie z niebywale pięknych widoków, zapierających dech w piersiach krajobrazach oraz licznych świątyń buddyjskich.

Jeszcze w czasach junty wojskowej Birma była całkowicie zamkniętym dla turystów krajem. Obecnie sytuacja znacznie się zmieniła i coraz więcej osób przyjeżdża, aby zwiedzić ten piękny, choć niezwykle najemniczy kraj.

Bagan – punkt obowiązkowy wakacji w Birmie

Miasto Bagan jest najczęściej odwiedzanym miejscem w Birmie. Znajduje się tam baza hotelowa oraz kilka restauracji, które serwują tradycyjną kuchnię birmańską., gdzie można skosztować wielu potraw na bazie ryżu. Began jest miejscem, które słynie z wielu klasztorów, świątyń i pagód.

Warto na pewno zobaczyć Świątynie Sulamani, w której znajdują się piękne malowidła. Jedną z najpopularniejszych świątyń jest Shwesandaw, z której rozprzestrzenia się niezwykle piękny widok, można zobaczyć panoramę całego miasta.

Inle Lake dla miłośników natury

Innym obowiązkowym punktem jest Inle Lake czyli jezioro, które jest drugim co do wielkości w Birmie. Można tam zobaczyć prawdziwą wioskę na wodzie. Są tam liczne, drewniane domki, które usytuowane są na palach. Wybierając się w tamte rejony można zobaczyć również prawdziwy targ i zasmakować w birmańskich przekąskach. Można tam także zakupić wiele gatunków ryb, które mogą być przyrządzone na miejscu przez tamtejszych mieszkańców.

Doskonałym wyborem jest również rejs po jeziorze Sankar, który trwa około 3 godzin, podczas których można ujrzeć życie mieszkańców tych terenów, a także podziwiać piękną faunę i florę.
Uwieńczeniem wypadu może być zobaczenie mostu w Amarapura , który wykonany jest z drewnianych bali. Jest to najdłuższy most tekowy, po którym można swobodnie poruszać się, choć jest to raczej rozrywka ekstremalna i dla odważnych, gdyż most nie posiada jakichkolwiek barierek, a pod belkami jest tylko głęboka woda.

Szybkie doładowanie PlayStation 4

0

Chcesz doładować swoje konto w PlayStation Network jak najszybciej? Możesz zrobić to bezpośrednio w sklepie PSN, ale możesz również wykorzystać inne metody. Na co warto się zdecydować?

Okulary Ray-Ban – 5 legendarnych modeli

0
pixabay.com (CC0 Creative Commons)

Okulary Ray-Ban to jedne z najpopularniejszych okularów przeciwsłonecznych. Marka może poszczycić się milionami fanów na całym świecie, a kilka jej modeli zyskało juź miano kultowych. Są rozpoznawalne na pierwszy rzut oka i stanowią wciąż przedmiot pożądania dla lubiących szykowne stylizacje fashionistów. Oto 5 nieśmiertelnych modeli okularów Ray-Ban.

Arcydzieło Stephena Kinga w nowej odsłonie, czyli film „TO”

0

Film „To” to już horror kultowy. Zaliczył doskonały box office, został sklasyfikowany jako jeden z najlepszych horrorów 2017 i przyciągnął do kin prawdziwe tłumy ludzi. Na czym polega fenomen tego filmu i dlaczego „It” Stephena Kinga doczekało się już drugiej ekranizacji? Na te i wiele innych pytań odpowiada poniższy tekst.

Mikser dla DJ-a – na co się zdecydować?

0

Mikser jest podstawowym narzędziem pracy każdego DJ-a. Jego zdaniem jest miksowanie, czyli mieszanie ze sobą różnych źródeł dźwięku w celu stworzenia własnego i unikalnego brzmienia. W dzisiejszym artykule podpowiadamy na jaki mikser powinien zdecydować się początkujący oraz profesjonalny DJ.

Zobacz też